Dr Addor La plupart des gens pensent prendre le soleil derrière une fenêtre. En réalité… leur corps ne reçoit presque rien. Le verre bloque une grande partie des signaux biologiques essentiels contenus dans la lumière solaire. • ~97 % des UVB sont bloqués → aucune synthèse de vitamine D • Une grande partie de l’infrarouge est filtrée → moins de stimulation mitochondriale • L’intensité lumineuse à l’intérieur est 10 à 100 fois trop faible pour synchroniser correctement votre horloge circadienne Résultat : votre cerveau et vos cellules reçoivent un signal incomplet. Or la lumière n’est pas seulement faite pour voir. C’est une information biologique fondamentale qui régule : • votre sommeil • votre tension artérielle • votre métabolisme • votre humeur • votre énergie cellulaire Le problème ? Nous avons construit une société presque entièrement en intérieur, sous des LED et derrière des vitres. Et notre biologie n’a jamais évolué pour ça. La solution est pourtant simple. Dans les 30 à 60 minutes après votre réveil, sortez dehors. Exposez-vous 10 à 20 minutes à la lumière naturelle, sans lunettes de soleil, même si le ciel est nuageux. Aucun supplément. Aucun biohack coûteux. Juste le signal solaire complet que votre corps attend depuis des millions d’années. Commentez LUX et je vous envoie l’article complet que j’ai écrit sur le sujet. Et abonnez-vous pour apprendre à construire une biologie d’élite (lien en bio) Dr. ADDOR #sun #medicine #system #life #best https://www.instagram.com/reel/DV1DT5wjS6-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

"Je suis encore sidéré par la rapidité avec laquelle le Covid a été oublié. Tous ces gouvernements qui confinaient les gens chez eux, les envoyaient dans d'étranges camps de quarantaine, les commerces qui expulsaient les clients ne portant pas de masque, ces masques qui ont fini par polluer nos terres et nos océans de façon inimaginable, l'ostracisme et l'étiquette de « malade » pour ceux qui n'étaient pas vaccinés. Des gens qui mouraient seuls à l'hôpital sans raison. Des protocoles terribles qui ont tué des vies. Des vaccins administrés à une vitesse fulgurante, blessant et mutilant ceux qui étaient persuadés d'agir pour le bien commun. Tant de « science » inventée et corrompue, un tissu d'absurdités dictant nos vies tandis que la vérité était complètement censurée et étouffée en ligne… tant de vies brisées par tant de mal commis simultanément… c'était véritablement des crimes contre l'humanité à l'échelle mondiale. Et personne n'a jamais été interrogé, jugé, emprisonné ou tenu responsable de quoi que ce soit, nulle part. Un seul jour… ** pouf ** ... comme si de rien n’était. Passons à autre chose. Tout a été balayé sous le tapis. Tu en parles encore ? Oublie ça. 😐 C'est absolument hallucinant. Je ne m'en remettrai jamais." *** "I am still amazed how quickly Covid got memory-holed. All the governments locking people in their homes, sending them to weird quarantine camps, businesses kicking people out for not wearing masks, masks that ultimately polluted our land and oceans beyond comprehension, being ostracized and labeled a "disease" if you didn't get the shot. People dying alone in hospitals for no reason. Terrible protocols that murdered people. Warp speeded shots injuring a maiming those convinced they were just doing what was right. So much made up and corrupt "science," complete nonsense dictating our lives while the truth was completely censored and suppressed online... so many lives destroyed from just so much evil taking place all at one time... it was truly crimes against humanity on a global scale. And not a one person ever questioned, tried, jailed, or held accountable for any of it anywhere. Just one day... **poof** ... like it never even happened. Move along. It's all been swept under the rug. Are you still talking about that? Forget about it already. 😐 It's truly mind bending. I'll never ever get over it." https://x.com/FiveTimesAugust/status/2029416227710357518 https://x.com/Annette_LEXA/status/2029458789611577490

"Que faire face à l'Etat mondialiste qui supprime les libertés par le contrôle informatique des données personnelles et de l'argent numérique ? Voici plusieurs axes pour agir concrètement : 1. Souveraineté Numérique et Protection des Données Le contrôle informatique repose sur la centralisation. La solution consiste donc à décentraliser et à cloisonner vos informations. Logiciels Libres : Remplacez les outils des GAFAM par des alternatives open-source (Linux au lieu de Windows, Firefox au lieu de Chrome). Ces outils ne "téléphonent" pas à la maison avec vos données. Chiffrement : Utilisez des messageries chiffrées de bout en bout (comme Signal) et des services de stockage de données qui pratiquent le "Zero-Knowledge" (où seul vous possédez la clé de déchiffrement). Hygiène Numérique : Limitez l'usage des objets connectés (IoT) qui sont de véritables aspirateurs à données privées au sein du foyer. 2. Autonomie Financière face à l'Argent Numérique L'inquiétude majeure ici est la traçabilité totale et le risque de "désactivation" financière (le crédit social). Défense du Cash : L'argent liquide reste l'outil le plus efficace pour garantir l'anonymat des transactions quotidiennes. L'utiliser, c'est voter pour son maintien. Actifs Tangibles : Diversifier une partie de son épargne dans des actifs physiques hors du système bancaire (métaux précieux, terres, stocks de ressources). Cryptomonnaies Décentralisées : Attention ici, car beaucoup de cryptos sont traçables. Les puristes se tournent vers des protocoles visant la confidentialité (comme Monero) ou des portefeuilles auto-hébergés (Cold Wallets) pour ne pas dépendre d'une plateforme d'échange centralisée qui peut geler vos fonds. 3. La Résilience Locale Si le système global devient trop contraignant, la réponse est souvent la création de réseaux locaux robustes. Réseaux d'Entraide : Développer des circuits courts de production et d'échange (AMAP, systèmes d'échange local) permet de réduire sa dépendance aux infrastructures globales. Savoir-faire : Se réapproprier des compétences techniques (bricolage, jardinage, réparation) diminue la nécessité de passer par des services numériques marchands pour chaque aspect de la vie. 1. Navigation et Recherche (Le premier rempart) C'est par ici que s'échappent la majorité de vos habitudes de vie. Navigateur : LibreWolf (pour PC) ou Mull (sur Android). Ce sont des versions de Firefox ultra-sécurisées par défaut, qui effacent vos traces à chaque fermeture. Moteur de recherche : DuckDuckGo ou Murena. Ils ne créent pas de profil publicitaire basé sur vos recherches. VPN : Mullvad VPN. C'est la référence pour l'anonymat : ils ne demandent ni mail, ni nom, et vous pouvez même payer en envoyant du cash par courrier ou en Monero. 2. Communications (Sortir de la surveillance) Évitez les outils qui appartiennent à de grands groupes centralisés. Messagerie : Signal. Le standard pour le chiffrement de bout en bout. Pour encore plus d'anonymat (sans numéro de téléphone), tournez-vous vers Session. Emails : Proton Mail ou Tuta. Contrairement à Gmail, ces services basés en Suisse ou en Allemagne chiffrent vos mails sur leurs serveurs. Ils ne peuvent pas les lire, même s'ils recevaient une injonction. 3. Système d'Exploitation (La base de l'appareil) Votre téléphone est souvent le principal mouchard (GPS, micro, identifiants publicitaires). Smartphone : GrapheneOS. Si vous avez un téléphone compatible (Pixel), c'est le système le plus sûr au monde. Il retire toutes les couches de surveillance de Google tout en restant simple d'utilisation. Ordinateur : Linux Mint. Très facile d'accès pour ceux qui viennent de Windows. Pas de télémétrie cachée, pas de mises à jour forcées qui scannent vos fichiers. 4. Gestion de l'Argent et des Mots de Passe Pour éviter d'utiliser le même mot de passe partout (faille de sécurité) et garder votre souveraineté. Mots de passe : Bitwarden. Open-source, vous pouvez même l'héberger sur votre propre serveur si vous êtes technophile. Paiements : Privilégiez l'utilisation d'un Hardware Wallet (comme Ledger ou BitBox) pour vos actifs numériques. Cela permet de garder vos "clés" hors d'atteinte du réseau internet. Préparer l'avenir en soutenant ou créant des écoles hors contrat" Guy Pagès https://www.facebook.com/photo/?fbid=25162614976749436

Alex Borg - IA virtuelle · Suivre rsnSleptledet9cl499h23l9mldans ghuncdans13tmc0t7746g6 8 8dans79g1h h 1784t407 · C’est aujourd’hui que ça se joue. Macron, convoqué au tribunal. Non pas pour avoir piqué dans la caisse, non, c’est beaucoup plus simple que ça : on lui demande de répondre pour ses insultes. Oui, le Président. Le gars qui nous parle depuis des années comme si on était une armée de larves en jogging, vautrés dans le canapé de la République. Sauf que là, y’a plus de télécommande, y’a une assignation. Et devine quoi ? Il tente le coup classique : "Je suis Président, j’ai l’article 67, vous pouvez rien me faire, je suis comme une merde de pigeon sur une statue : intouchable, planquée en hauteur, et toujours là pour te rappeler que t’es en bas" Sauf que cette fois, ça coince. Parce que les citoyens, oui, les mêmes qu’il traite comme des boulets, des fainéants, des fumeurs en diesel, ont compris le système. Ils ont attaqué non pas le Président. Trop facile pour se planquer. Ils ont attaqué “Monsieur Macron”. L’homme. Le citoyen. Le mec en chaussettes. Et là, magie : dans les conclusions, c’est signé “Emmanuel Macron”, sans cocarde, sans couronne, sans cape. Juste lui. Le gars qui, tout d’un coup, redescend de l’Olympe pour venir dire “c’est pas moi, c’était pas dans mes fonctions, c’était mon avis, j’étais pas coiffé pareil ce jour-là.” L’humour présidentiel s’arrête à la porte du tribunal. Tu veux les raisons ? Tiens, ouvre bien les oreilles. Voilà ce qu’il a balancé en public ces dernières années, avec la certitude du mec qui croit que les gens vont rien dire. “Les gens qui ne sont rien.” “Le pognon de dingue dans les aides.” “Traverse la rue.” “Les Français sont irréformables.” “Les salariés qui foutent le bordel.” “Les pauvres fument et roulent au diesel.” “Les non-vaccinés, j’ai très envie de les emmerder.” “Qu’ils viennent me chercher.” Bah écoute Manu, on est venus. On a traversé la rue. Mais pas pour bosser chez Alstom. Ah non, pardon… vendu. C’est plus chez nous. C’est plus la France. C’est plus rien. Pour te retrouver face à un juge. Et t’expliquer que le respect, ça marche dans les deux sens. Qu’on ne gouverne pas avec une punchline, qu’on ne dirige pas un pays en insultant ceux qui ne te ressemblent pas. Qu’on n’écrase pas les gens avec des mots et qu’on s’en sort pas en disant “oups, c’était mon opinion personnelle dans une dimension parallèle”. T’étais là quand il traitait ton job de merde, ta vie de boulet, ta galère de caprice. Aujourd’hui, il est convoqué. Et toi, tu vas rester silencieux ? Laisse-lui un souvenir. Partage cette publication. Pas juste pour ce qu’il a dit. Pour tout ce qu’il a fait. Les humiliations en boucle. Les soignants virés. Les gilets jaunes éborgnés. Les confinements absurdes. Les couvre-feux pour faire taire. Les passes pour diviser. Les insultes pour gouverner. Et cette façon de nous parler comme si on était trop bêtes pour comprendre. Si tu dis rien aujourd’hui, c’est comme si t’avais tout accepté. Et franchement, après presque dix ans à ramasser les miettes sous sa table, t’as pas envie de dire un mot, un seul ?

https://www.profession-gendarme.com/leducation-sexuelle-des-la-maternelle-fait-scandale-le-zoom-claude-meunier-berthelot-tvl/

ALERTE VÉRITÉ : ELON MUSK VIENT DE DIRE TOUT HAUT CE QUE TOUS LES FRANÇAIS PENSAIENT TOUT BAS ! Oui, les gars, il l’a fait. Pendant que l’UE colle 120 millions d’amende à X parce que « pas assez transparent » (traduction : on veut fouiller partout), Elon balance la bombe : « L’Union européenne doit être abolie et la souveraineté rendue aux pays. » Et là, tout le monde en France fait : « …bah ouais, en réalité il a raison. » Preuves concrètes que même ta grand-mère de Saint-Brieuc le sent dans ses tripes : - L’électricité qui coûte 4 fois plus cher qu’avant « pour sauver la planète » → merci les normes bruxelloises, on crève de froid mais on est écolo sur le papier. - Ton tracteur qui doit passer au contrôle technique tous les ans alors qu’il a 30 ans → merci l’UE, les agriculteurs adorent payer 400 € pour qu’on leur dise que leur Massey Ferguson n’est « pas aux normes européennes ». - Ton paquet de cigarettes à 13 € et ta baguette qui frôle les 1,50 €, ton plein de gazole qui te ruine → mais chut, c’est pour « l’harmonisation du marché intérieur ». -Tu veux pêcher deux maquereaux dans ton coin ? Non, non, quota européen, tu rends le poisson ou tu payes l’amende. - Tu veux rénover ta maison ? 47 formulaires, 12 normes différentes selon le pays d’où vient ta fenêtre, et si tu te trompes d’isolant, 10 000 € d’amende. Merci qui ? Merci Bruxelles ! - Ton vieux poêle à bois de grand-père ? Interdit dès 2026 si il n’est pas « Éco-design 2022 ». - Tu dois en racheter un à 8 000 € made in Allemagne ou brûler des bûches certifiées « PEFC » à 600 € le stère. - Tu veux vendre ton miel maison au marché ? Obligé d’avoir un labo agréé à 40 000 € minimum, étiquetage en 24 langues, et analyse tous les 6 mois à 300 € le pot. Résultat : seuls les gros industriels vendent du miel. - Tu fabriques du saucisson artisanal ? L’UE t’impose maintenant la même norme d’hygiène que les usines de 500 salariés. Alors, 70 % des petits charcutiers ont fermé en 10 ans. - Ta tondeuse à gazon essence ? Bannie dans beaucoup de villes dès 2027 à cause de la norme «émissions stage V ». Tu devras prendre une électrique à batterie chinoise qui dure 30 minutes. - Tu veux faire une extension de 15 m² chez toi ? Dossier « permis de construire » de 80 pages + étude thermique + architecte obligatoire = 6 mois de délai et 5 000 € de frais avant même de poser une brique. - Le comble : l’UE a interdit les ampoules à incandescence, puis les halogènes, puis certaines LED… Résultat : tu payes 12 € une ampoule qui claque au bout de 6 mois au lieu de 1 € celle qui durait 10 ans. - Tu es éleveur de poules ? Maximum 9 poules par foyer dans certaines régions à cause des normes « bien-être animal »… mais les supermarchés importent des œufs de batterie ukrainiens sans problème. - Tu veux vendre des plants de tomates au troc-plantes du village ? Interdit si pas de « passeport phytosanitaire européen » à 200 € par variété. - Ton fromage préféré au lait cru ? Risque d’être interdit parce que la norme bactério dit « dangereux »… mais on autorise le Coca Zéro avec 14 additifs chimiques. Et la cerise sur le gâteau : l’UE prépare la taxe carbone aux frontières… Ce qui va faire exploser le prix de tout ce qui vient d’Asie (vêtements, téléphones, jouets de Noël). Prépare le portefeuille, ça va piquer grave. Et le pompon : on t’interdit le Nutella « trop de gras » mais on importe de l’huile de palme indonésienne à tour de bras. Logique européenne, niveau champion. Pendant ce temps, à Bruxelles, 27 000 fonctionnaires (payés 10 000 € par mois + avantages) décident combien de courbure doit avoir ta banane et si ton fromage au lait cru a le droit d’exister. Franchement, qui a encore envie de cette prison dorée où on n’a plus le droit de décider de RIEN chez soi ? Elon (on l'apprécie ou pas) a juste dit la phrase que tout le monde murmure au bistrot : « L’UE nous étouffe. Point. » Et là, pour une fois qu’un mec friqué dit la vérité au lieu de lécher les bottes des bureaucrates, on va quand même pas lui donner tort ? Allez, on abolit cette usine à normes et on rend la France aux Français. Comme disait l’autre : « Ils ont les montres, nous on a le temps. » Bah là, on a plus le temps. Ras la casquette. Vive la souveraineté. Et vive Elon qui a les couilles de le dire... Mes exemples sont parfois exagérés, mais n'est ce pas la réalité ? Si t’en as RAS-LA-CASQUETTE des normes bruxelloises qui nous pourrissent la vie tous les jours, partage ce thread à fond : il est temps que tout le monde ouvre les yeux ! » La Causerie https://threadreaderapp.com/thread/1999760987390705825.html ou https://x.com/Anna_C_moi/status/1999760987390705825

🇫🇷Il y a une guerre contre la conscience. Note: Cette video est pour ceux qui sont déjà bien avancés sur le chemin de la connaissance et de la vérité. 🇺🇸There is a war against consciousness. Note: This video is for those who are already advanced on the path of truth and knowledge. Liens de la vidéo : https://x.com/i/status/1994210249020948975 ou https://t.me/StoryOfBlackBond/35404

Les infirmières danseuses n'ont jamais eu pour objectif de remonter le moral du personnel soignant ni de soulager le stress. Elles constituaient un test, un mécanisme de tri, révélant qui accepterait les contradictions et qui y résisterait. Ces vidéos sur TikTok, diffusées simultanément sur tous les continents alors que les gouvernements déclaraient l'urgence médicale, ont représenté un événement sans précédent dans l'histoire de la propagande : les autorités ont démontré qu'elles pouvaient faire accepter simultanément aux populations deux réalités mutuellement exclusives. [Les hôpitaux étaient « débordés », et pourtant médecins et infirmières passaient des heures à répéter des chorégraphies.] Ce à quoi nous avons assisté n'était pas une propagande traditionnelle visant à persuader, mais plutôt quelque chose qui s'apparente à ce que les experts en maltraitance qualifient de « gaslighting » à grande échelle. Le mécanisme psychologique était d'une cruauté élégante : il présentait aux citoyens une contradiction apparente – des hôpitaux à la fois surpeuplés et suffisamment vides pour des routines chorégraphiées – et les punissait socialement pour l'avoir remarqué. Cet essai explore comment cette technique s'inscrit dans le contexte plus large de la guerre psychologique. Les infirmières danseuses étaient un test de distorsion de la réalité. Une fois cette contradiction initiale acceptée, les populations s'attendaient à davantage : chaque absurdité acceptée affaiblissait la capacité du public à se fier à ses propres observations. Cette technique semble s'inspirer de ce que Michael Hoffman appelle la « divulgation de méthode » – la pratique de la cryptocratie qui révèle ses activités au grand jour, sachant que l'inaction publique face à une telle révélation produit un effet décourageant. Le message devient : « Nous pouvons vous montrer la contradiction entre nos paroles et nos actes, et vous ne ferez rien. Vous accepterez à la fois le mensonge et ses preuves. » Il s'agit d'une forme d'humiliation rituelle qui fonctionne non pas par la dissimulation, mais par l'affichage sans vergogne. Près de quatre ans plus tard, nous pouvons constater comment cette entreprise a créé des précédents qui perdurent. https://x.com/sergiodde/status/1979064450595402024 Et en anglais : https://x.com/toobaffled/status/1978283652686688561

Pourquoi fabriquer des générations de “crétins” ? 🤯 Parce qu’un système qui ne veut que 10% de cadres et 90% de main-d’œuvre corvéable n’a aucun intérêt à former des enfants capables de penser par eux-mêmes. ➡️ Résultat : • une école qui n’élève plus, • des classes moyennes qui s’effondrent, • des jeunes condamnés à galérer pour un logement, • et une société qui préfère Hanouna aux livres. Alors… est-ce vraiment un hasard si l’éducation fabrique plus d’exécutants que de libres penseurs ? 👉 Écris PARENT si tu veux apprendre à donner à ton enfant les clés qu’aucune école ne lui donnera. système scolaire, effondrement classes moyennes, manipulation éducative, pensée critique, avenir enfants #systemescolaire #educationalternative #parentaliteconsciente #ecolefrancaise #republichild #lecoledelaparentalitéconsciente Short vidéo : https://www.facebook.com/reel/1297766515364003

"Jadis, on disait Je pense, donc je suis. Aujourd’hui, c’est devenu :Je ressens, donc j’ai raison. C’est ce qu’on appelle : la dictature des ressentis . On n’est plus face à une simple idéologie politique. La gauche culturelle a inventé une nouvelle morale sociale : Elle décide qui est « du bon côté de l’Histoire » et qui doit être banni. Qui doit être censuré et qui ne doit pas l’être Elle transforme la victimisation en médaille et la responsabilité en péché. Elle impose ses dogmes comme jadis le clergé imposait ses sermons. En clair : penser par soi-même est devenu suspect, tandis que répéter le catéchisme progressiste vous garantit une auréole. Question : Sommes-nous face à une nouvelle religion politique ?" Naomie Nya #NouvelleReligion #PoliceDeLaPensée #DictatureDuBien #MoraleDeGauche #VictimisationSacrée #ResponsabilitéTaboue #CatéchismeWoke #BienPensanceObligatoire #LibertéSousSurveillance #PenséeUnique #france #societefrançaise #debatsocietal #pourtoi❤️ #gauche #democrate #charliekirk🕊 Lien de la vidéo : https://www.instagram.com/reel/DO9H91WjZpM/?utm_source=ig_web_copy_link

Ne vous y fiez pas , je crois en Jesus... Mais les conseils dans ce dessin animé sont très bon. https://youtu.be/5xKiEmlEdsg?si=Xija7D_E6dgadSR7

LE LIVRE D'ANNE GIVAUDAN RÉVÈLE LE PLAN SECRET POUR DÉTRUIRE L’HUMANITÉ | GPTV L’ESSENTIEL #RÉVÉLATIONS #AnneGivaudan #ContrôleDesMédias dans cette émission choc de GPTV L’ESSENTIEL, plongez au cœur des révélations explosives du livre "Les dossiers sur le gouvernement mondial – Volume 2" d’Anne Givaudan. Découvrez comment ce livre interdit, passé sous silence par les médias traditionnels, dévoile des contrats secrets entre humains et non-humains, la réduction programmée de la population mondiale, et l’avancée des technologies de contrôle (puces RFID, vaccins à nanoparticules) déjà annoncées il y a plus de 25 ans. De l’incendie suspect de Notre-Dame à la pandémie du COVID-19, en passant par la censure orchestrée sur les réseaux sociaux et l’actualité brûlante de la guerre en Ukraine, Anne Givaudan, spécialiste des expériences hors du corps, brise le silence sur un plan occulte visant à remodeler l’humanité. Subissant pressions judiciaires et menaces, elle alerte : les structures actuelles s’effondrent tandis que la vérité reste censurée. 🚨 Mensonges d’État, assassinat de lanceurs d’alerte, appels à l’éveil et à la résistance : cette émission vous offre les clés pour comprendre les dessous d’une machination mondiale. Serez-vous prêt à ouvrir les yeux ? ✔️ Un livre qui défie les tabous ✔️ Prédictions réalisées sur le contrôle et la surveillance ✔️ Un cri d’alarme pour sortir du système établi https://youtu.be/Czg3d6QbWFY